habt ihr nach der geburt eurer kinder beckenbodenübungen gemacht, od habt ihr gar nix gemacht?

eine gar nicht neugierige juron

machs täglich. soll ja nicht nur gut für den körper, sondern auch fürs sexualleben sein

ganz eine Faule und habe nach allen vier Geburten nichts gemacht. lg Mona

hab erst nach dem dritten Kind was gemacht. Irgendwie habe ich das bei den ersten beiden total verschlafen oder ich weiß auch nicht warum ich das nicht gemacht habe. Bin froh, dass ich wenigstens beim dritten was gemacht habe. So kam ich aus dem Haus u. konnte mich auch mit anderen austauschen.

Tja, und für meine Blase war es auch sehr gut. lg martina

war mir ehrlich gesagt zu blöd bzw. nach meiner ersten geburt durfte ich sowieso nichts machen u. nach meiner zweiten wollte ich auch nichts machen. lg babsi

nur ab und zu ein paar Übungen gemacht, wenn ich mal wieder ein schlechtes Gewissen hatte, weil man die Übungen wirklich machen sollte. lg Sabi

Nach meinem ersten kind war ich zu faul, hatte aber dannach probleme mit der blase und dem wasser halten. nach dem zweiten mache ich nun jeden tag meine übungen und habe keine probleme mehr. ich würde jedem empfehlen welche zu machen.

liebe grüße monika

ich hab mir damals extra eine DVD gekauft.. die ich aber so gut wie nie benutzt hab, hab nur öfters ein paar Übungen gemacht, die ich wusste (z.B. Brücke usw)..

Grüssle Sabrina