das ist die neue Startaufstellung:

Birgit                     78,3kg

Ellu76                   75,5kg

flower23

hexe

monchen81      noch schwanger

monimaus

sill                        76kg

Tanja1981          68,5kg

ab nächsten Sonntag wirds ernst meine lieben:)   alle die mitmachen möchten sind recht herzlich dazu eingeladen. Am meisten freu ich mich über eure berichte, wie es euch so geht.      Schönen Sonntag wünsch ich euch   l.g. Ellu

ach wenn ich nur diesen Willen hätte!!

Was macht ihr denn für eine Kur? Wäre schön, wenn ihr auch ein bißchen über eure neuen Essgewohnheiten erzählen würdet!

Danke!

lg Andrea

Ich weiss noch nicht genau was ich diesmal mach, aber ich schau halt beim essen (frühstücken tu ich sowieso nicht, am mittag halt ein bisschen was und am abends eher auch gar nix weil ich meistens auch keinen hunger hab und sonst halt ein bisschen was) damit gehts eigentlich schon relativ gut, und dann halt entweder laufen oder radeln oder im moment bin ich auch auf dem step trip, steppen könnt ich den ganzen tag wenn ich die zeit dazu hätte :-) lg Birgit

ich hab dir grad ne pn geschrieben. lg Birgit

also ich hab heute auch schon den stepper abgestaubt gg. Und hab wieder mal gesteppt. Ich esse normal aber weniger und gesünder. Mehr gemüse mehr salat. Und am abend so wenig wie möglich. Wenn ich zeit habe gehe ich laufen aber das geht leider nicht so oft. l.g. ellu