Hallo mamas. Ich möchte euch berichten wie es mit meinen kilo s steht. Hu das war schon das richtige wort. Mein gewicht steht. Ich hab nicht zugenommen aber auch nicht wircklich abgenommen. Mit der liste war das schon immer ein kleiner ansporn. Ich frag mal in die runde ob nicht jemand lust hat wieder so was ähnliches mitzumachen. Muss ja nicht so eine liste sein. Vielleicht hat jemand eine gut idee? Wir könnten ja auch eine pn aktion machen :-) Oder eine liste aber nur mit dem plus oder minus der woche. Dann weiss auch nicht die ganze welt wieviel kilo ihr habt. Also wer lust hat mit mir was abzunehmen oder eine idee hat.... bitte melden. l.g. Ellu

Bin dabei!!! Bin noch neu hier und weiss nicht was ne pn aktion ist???

ich hab mir gedacht falls es niemand öffentlich machen will, könnten wir ja uns gegenseitig z.b. am samstag oder so unsere erfolge oder misserfolge per pn schicken. Oder ein paar machen mit und wir machen wieder sowas wie ne Liste. l.g Ellu

hallo! ich sollte auch dringend was für mich tun. mein gewicht stagniert seit ich mit meinem baby vom krankenhaus gekommen bin - und die kleine ist jetzt fast 8 monate!?!?!?! anfangs dachte ich, die überschüssigen kilos bekomme ich mit stillen weg - denkste ... mein gewicht ist wirklich genau so geblieben, wie ich aus dem krankenhaus kam (ca. 10 kg über meinem normalgewicht).

ich habe mir das aber folgendermaßen ausgedacht, da ich nicht wirklich konsequent in so sachen bin habe ich einen personal trainer angestellt - nämlich meinen vater. der ist sportlich noch voll gut drauf, sportelt viel und läuft mir um die ohren. momentan ist er auf kur in salzburg und da hat er so einen kurs mitgemacht wo es darum geht die bauch und auch rückenmuskulatur zu stärken - also so gymnastik übungen. wir haben jetzt vereinbart - da mein papa sein englisch auffrischen möchte - dass er mir beim körpertraining hilft und ich ihm im gegenzug dafür englisch beibringe ... guter deal, nicht? ;))

also ich hoffe, er geht mir richtig auf die nerven und "zwingt" mich dazu regelmäßig was zu tun ... das wär mein plan ...

ob dieser plan wirklich auf geht, obs funktioniert ... und wenn ja, was für übungen das sind, kann ich euch bei interesse gerne mal erzählen & zeigen! :)))

glg

ich les ab uns zu mal hier rein und komm nicht drumm rum dir zu antworten (leidesngenossin).  bei mir steht das gewicht momentan auch. bin aber nicht mehr sooooooooo streng gewesen in der letzten zeit.kopf hoch du hast es bis jetzt eh so toll gemacht. werd jetzt wieder etwas strenger sein. möcht meinem traum gewicht endlich nah kommen. glg ivonne

aber ich habe seit der krankheit über 20kg zugenommen.. -- jetzt bin ich wieder dabei abzunehmen .. meine erste hürde ist geschafft.. ich bin seit gestern und 90 kg... das sind fast 9kg.. und es geht weiter.. ich möchte runter aus 75kg .. aber nciht von heute auf morgen ich lasse mir zeit..

15kg sind noch zu schaffen..

was ich mache.. ich gehe jeden abend mit dem hund laufen. (leider kann ich ja nciht joggen darf ich nciht ) und dann habe ich angefangen die süßigkeiten auf fast null zu reduzieren.. -- trinke nur noch wasser -- kaffee nur ncoh schwarz und tee ohne zucker..  und ganz wichtig ich nehme kien salz mehr bei kochen und brotbacken.. salz binnet wasser im körper

sky